jógaoktatók

"Ahol a jóga, ott a virágzás, az eredmény, a szabadság és az áldás' tartja a mondás, s jómagam amikor belépek az Élet Virága Jógastúdióba. A mai felgyorsult világunkban, amikor ennyi inger éri az embert, elengedhetetlen, hogy minél tudatosabbak legyünk. Ritka kincsnek számít, ha olyan helyre, közösségre lelünk, mint ez, ahol kicsit lelassulhatunk, tanulhatunk és közben önmegfigyelést végezhetünk. Ha a gyakorló a stúdióba lép az oktatók derűs mosolya és figyelmes szavai fogadjak. Ezt követően mehet is a tiszta, finom füstölővel vagy illóolajjal átitatott terembe, hogy elfoglalja aznap a helyét egy szőnyegen. Mindegy milyen típusú órára érkezik, hatha, gerinc, vagy flow, jól összeállított gyakorlatsorokkal gazdagítja az elméjét és testét. Óra elején végzett közös légző gyakorlatok, óra végi mantrázások és relaxációk teszik teljessé a mindennapos gyakorlásokat. A gyakorlónak lehetőségé van egyes test területeire külön hangsúlyt is fektetnie, ha a kicsit speciálisabb, stabilitás-mobilitás órán vesz részt. Bármelyik vezetett órára érkezik az ember, biztos lehet abban, hogy az oktatók odafigyelnek, ügyelnek arra, hogy a mindig tartsa tiszteletben a testi határait és sose kényszerítse bele magát a pózokba. Így mindenki gördülékenyen tapasztalva gyakorolhat ezen a helyen.   Ezek összességé adja, hogy én is szeretettel és érdeklődéssel érkezem az Élet Virága Jógastúdióba nap mint nap."

"Miért szeretek hozzátok járni? Először is a sok pozitív élményért. Az ajtón belépve már érzem a hely nyugodt, pozitív energiáját. Mindig kedvesen, mosolyogva fogadtok, ami nagyon jó a lelkemnek. Tudom, hogy itt csak jó dolgok történnek velem, amit magamért, az egészségemért teszek. A jógaórák alatt ki tudok kapcsolódni, magamra tudok figyelni, ebben nagyon sokat segít az óra eleji elcsendesülés, ráhangolódás. Az óra közbeni útmutatásotok pedig segítenek abban, hogy az ászanákat pontosan és jól tudjam elvégezni. Az órák nagyon jól felépítettek, változatosak. A hagyományos jóga mellett egyik kedvencem a stabilitás mobilitás óra, ahol olyan izmokat is megmozgatunk, aminek a létezéséről eddig nem is tudtam. Sokat köszönhetek Nektek, amióta rendszeresen járok hozzátok, megszűntek a csípő, hátfájási problémáim. Érzem, hogy testileg és lelkileg is rendben vagyok, aminek eléréséhez sok segítséget kaptam Tőletek. " 

"Amikor belèpek a stúdióba és megcsapja az orromat a füstölő illat, màris magam mögött tudom hagyni a külvilágot, az esetleges gondjaimat. Az egész helyiség és az atmoszféra segít, hogy kicsit kikapcsoljak. Otthon nehéz megteremteni ezeket a körülményeket, ezèrt sokkal szívesebben indulok útnak a stúdióba gyakorolni. A többi jógázóval együtt az óra során felszabadított energiák mindig feltöltenek és segítenek kapcsolódni önmagamhoz. Minden gyakorlás emlèkeztet rà, hogy mire kèpes és milyen csodàlatos az emberi test."

"Azért szeretek az Élet Virága Jógastúdióba járni, mert itt mindig visszatalálok belső Önmagamhoz, ha elvesztem a fókuszt. Ha úgy érzem szétziláltak a mindennapok itt újra építhetem magam. Számomra a jógastúdió az önismeret oázisa, mind testi, mind lelki szempontból."

"Az általános jólétemhez egy átlagos héten heti két jóga óra szükséges, ez tuti. Ha kimarad valami miatt a gyakorlás, azt megérzi a testem és a lelkem is. Az Élet Virágában tanultam meg ezeket a jelzéseket felismerni több mint egy éve. A kezdő jógatanfolyam adta a bátorságot, hogy az útra lépni merjek és azóta szívesen választok a stúdió magas minőségű órái közül. Szeretem, hogy a gyakorlásban helyet kapnak a légzőgyakorlatok, ahogyan a relaxációk is. Az oktatók tisztelettel fordulnak a jóga szellemisége, a jógázó és a csoport felé. Professzionálisak, tapasztaltak, megbízhatók és lehetőséget teremtenek a változatos gyakorlásra. Támogató hozzáállásuk segítik az egyéni fejlődési utak kibontakozását.  Otthonra leltem náluk, megtaláltam a helyem a mozgásban is. Több sportot próbáltam ki korábban, de egyik sem illeszkedett hozzám teljesen, lehet, hogy nem is tudtam, hogy mit keresek, de ma már igen: önmagam és a határaim tiszteletét, kihívást támogatással és elfogadást elismeréssel, amik nekem ahhoz kellenek, hogy egyensúlyba kerülhessek önmagammal."