események
Vagyok...
téli jógatábor ópusztaszeren
2024.01.18-21.
Ezt a jógatábort egy fantasztikus könyv inspirálta: Nisargadatta Maharaj – Én Az Vagyok. Egy elvonuláson találkoztam vele először, és nagyon megérintett, azt hiszem gyökeresen átformálta a világhoz való hozzáállásomat. Csodálatos tanításokkal teli, ami segíthet az önismeret útján, hogy különbségeket tudjunk tenni a valóság és az illúzió között, hogy el tudjunk különülni attól, hogy mik nem vagyunk, és ráébredni valódi természetünkre…, keresni a választ a ki vagyok én-re, és megtapasztalni a VAGYOK állapotot.
Ehhez tökéletes időszak a tél, ami támogatja a befelé figyelést. A legjobb időszak az önismeretünk elmélyítésére, egy csendes, nyugodt helyen, távol a város zajától. Tapasztald meg milyen a csend és ki vagy te ebben a csendben.
Tarts velünk és kapcsolódj a benned ragyogó fényhez, ami utat mutat a sötétségben…
Mi várható az elvonuláson?
Változatos jógaórák, csukott szemes gyakorlás, meditáció, csend gyakorlás,
Önismereti gyakorlatok
ZEN hárfás mélyrelaxáció
Interaktív előadás
Vegetáriánus étkezés (teljes ellátás)
Wellness: szauna, jakuzzi
Székely dézsamedence
Természetjárás, erdő mozgó meditáció
Baráti beszélgetések, kapcsolódás, együttlét
Helyszín:
Erdei Vendégházak Ópusztaszer
Részvételi díj:
89.000 Ft.
(ami tartalmazza a teljes ellátást, szállást három napra és a programokon való részvételt is)
Fizethető SZÉP kártyával, átutalással, vagy a stúdióban, készpénzben.
JANUÁR 18 CSÜTÖRTÖK
15.00 Érkezés, szálláshely elfoglalása, regisztráció
15.30 Nyitó kör, ismerkedés, programok részletes ismertetése
16.30 Kapcsolódás önmagamhoz-jóga gyakorlás 90′ (Anita)
18.30 Vacsora
19.30 Vezetett meditáció (Orsi)
Felolvasás az Én az vagyok című könyvből
JANUÁR 19 PÉNTEK
7.30 Napindító jóga 70 perc – Attila
8.45 Reggeli
9.30-11.00 Ki vagyok én? ( játékos önismereti feladatok)
11.00 Szabad foglalkozás, wellness
12.30 Vegetáriánus ebéd
15.30-16.30 Jógikus mélyrelaxáció ZEN hárfa kísérettel (Anita)
17.00 Megérkezés az itt és mostba-jóga gyakorlás 90′ (Orsi)
18.30 Vacsora
19.30 Koncentrációs gyakorlat-Gyertyaláng meditáció(Anita)
JANUÁR 20 SZOMBAT
7.30 Napindító jóga 70 perc – Orsi
8.45 Reggeli
9.30-12.00 Csend gyakorlat
12.30 Vegetáriánus ebéd
13.30-15.00 Erdőfürdő, mozgó meditáció, kijövetel a csendből
15.30 Szabad foglalkozás, wellness
17.00 Figyelj befelé- csukott szemes jóga gyakorlás 90’- Anita
18.30 Vacsora
19.30 Mantra meditáció (Anita)
JANUÁR 21 VASÁRNAP
7.30 Energetizáló jóga 70 perc – Attila
8.45 Reggeli
9.30-11.00 VAGYOK ( önismereti gyakorlat) Anita
11.00 Szabad foglalkozás, wellness
12.30 Vegetáriánus ebéd
14.00 Zárókör
A létszám korlátozott, ezért érdemes minél hamarabb jelentkezned.
Kedvet kaptál hozzá? Velünk tartasz?
Akkor jelentkezz ezen az e-mail címen: eletviragajoga@gmail.com
Jelentkezésed az előleg befizetésével tudjuk elfogadni (25.000 Ft)
Az elvonulást az időpont előtt 30 nappal tudod maximum lemondani, ez esetben a foglaló visszajár, utána már nem áll módunkban visszatéríteni.
Bármilyen kérdésed merülne fel, keress bennünket telefonon is: 06/20-3978500
Várunk szeretettel:
Anita
Orsi
