ÉLET VIRÁGA JÓGASTÚDIÓ

események

CSAKRA HARMONIZÁLÓ

NYÁRI jógatábor ópusztaszeren

2024.07.04-07

Júliusi jógatáborunk a csakrák jegyében fog telni, picit jobban elmerülünk, megismerjük a csakrák működését, lépésről lépésre haladunk felfelé a koronacsakra felé. A jógagyakorlások, meditációk mind az egyes csakrák harmonizlálását, aktiválását fogják elősegíteni. A tábor célja, hogy megismerjük önmagunkat, felfedezzük az elakadásainkat, és harmonizáljuk az egész testünket, hozzájáruljunk az elme kiegyensúlyozottságához is. A programban változatos jógaórák, meditációk, mantrázás, energetikai gyakorlatok, pihenés, erdőjárás, wellness és vegetáriánus étkezés lesz. Ha szereted a természetet, a szaunázását, a nyugalmat, a jógát, a jó társaságot, akkor várunk hatalmas szeretettel.

A csakrákat már az ókori Indiai hinduk is felfedezték, érzékelték létezésüket az emberi testben, szanszkrit szó és a jelentése kerék. A csakrák egy-egy energiaközpont, ami a testünkben található, és a külvilágunkkal is kapcsolatban áll, a külső események is hatással vannak rá. A  csakrák között áramolnak az energiák, hol zavartalanul, vagy van mikor túl- vagy alulműködik ez folyamat. Az energiaáramlás aránya befolyásolja más emberekkel  megélt kapcsolatunk, vagy az élethelyzetekhez való viszonyunk.

A kiegyensúlyozott csakrák, harmónikus testet és lelket eredményeznek. Viszont, ha blokkoltak, vagy túl működnek, akkor mindkét esetben, pszichés rendellenességeket és testi zavarokat okoznak. 

 

Mi várható az elvonuláson?

Csakrafókuszú jógaórák, csakrameditáció, mantrameditáció
Alkotó feladatok
 ZEN hárfás mélyrelaxáció
 Interaktív előadás (elmélyülés a csakrák rendszerében)
 Vegetáriánus étkezés (teljes ellátás)
 Wellness: szauna, jakuzzi
 Székely dézsamedence
 Természetjárás, erdő mozgó meditáció
 Baráti beszélgetések, kapcsolódás, együttlét

Helyszín:

Erdei Vendégházak Ópusztaszer

jógatábor - események

Részvételi díj:

99.000 Ft.

(ami tartalmazza a teljes ellátást, korlátlan kávé és teafogyasztást, szállást három napra és a programokon való részvételt is)
Fizethető SZÉP kártyával, átutalással, vagy a stúdióban, készpénzben.

Elhelyezés: 1-2 ágyas szobákban, saját fürdőszobával

JÚLIUS 04 CSÜTÖRTÖK

15.00 Érkezés, szálláshely elfoglalása, regisztráció
15.30 Nyitó kör, ismerkedés, programok részletes ismertetése
16.30 Földelj! Gyökércsakra fókuszú jóga 90′ (Anita)
18.30 Vacsora
19.30 Gyökereim megtalálása- Vezetett meditáció (Orsi)

JÚLIUS 05 PÉNTEK

7.30 Szakrális csakra gyakorlás 70 perc – Attila
8.45 Reggeli
9.30-11.00 Interaktív előadás a csakrákról, alkotás)
11.00 Szabad foglalkozás, wellness
12.30 Vegetáriánus ebéd
15.30-16.30 Jógikus mélyrelaxáció ZEN hárfa kísérettel (Anita)
17.00 Lobbantsd fel a belső tüzed! Köldökcsakra jóga (Orsi)
18.30 Vacsora
19.30 Csakrameditáció(Anita)

JÚLIUS 06 SZOMBAT

7.30 Nyisd meg a szíved! Szívcsakra jóga 70 perc – Orsi
8.45 Reggeli
9.30-11.00 Mandala festés
12.30 Vegetáriánus ebéd
13.30-15.00 Szabad foglalkozás, wellness
15.30 Erdőfürdő, mozgó meditáció
17.00 Emelkedj! Torok, homlok és koronacsakra gyakorlás 90’- Anita
18.30 Vacsora
19.30 Mantra meditáció (Anita)

        JÚLIUS 07 VASÁRNAP

8.00 Reggeli
9.00-10.30 7 csakra összehangoló gyakorlás 90 perc – Anita
10.30-12.00 Szabad foglalkozás, wellness
12.00 Vegetáriánus ebéd
13.00 Zárókör

A létszám korlátozott, ezért érdemes minél hamarabb jelentkezned.

Kedvet kaptál hozzá? Velünk tartasz?

Akkor jelentkezz ezen az e-mail címen: eletviragajoga@gmail.com
Jelentkezésed az előleg befizetésével tudjuk elfogadni (30.000 Ft)

Az elvonulást az időpont előtt 30 nappal tudod maximum lemondani, ez esetben a foglaló visszajár, utána már nem áll módunkban visszatéríteni.

Bármilyen kérdésed merülne fel, keress bennünket telefonon is: 06/20-3978500

Várunk szeretettel:

kezdő jóga tanfolyam -Boros Gyevi Anita

Anita

Tóth Orsolya jógaoktató

Orsi

Attila