BLOG
TAVASZI MÉREGTELENÍTÉS ÉS A JÓGA, AVAGY ÚT A FRISSESSÉGHEZ ÉS VITALITÁSHOZ
2024-05-11
Nincs hozzászólás
A stressz az élet velejárója, és bizonyos mennyiségben még segíti is a túlélést. Selye János stresszkutató, két féle stresszt különböztet meg, a jó és a rossz stresszt. A jó stressz, egy vizsgadrukk,
izgulás egy fellépés előtt, vagy valami váratlan pozitív eseményhez köthető, a negatív stressz pedig az aggódás, kimerülés, szorongás, félelem, munkahelyi feszültség stb.
A JÓGA ÉS A STRESSZ
2024-05-08
Nincs hozzászólás
A stressz az élet velejárója, és bizonyos mennyiségben még segíti is a túlélést. Selye János stresszkutató, két féle stresszt különböztet meg, a jó és a rossz stresszt. A jó stressz, egy vizsgadrukk,
izgulás egy fellépés előtt, vagy valami váratlan pozitív eseményhez köthető, a negatív stressz pedig az aggódás, kimerülés, szorongás, félelem, munkahelyi feszültség stb.