jóga flow oktatóképzés
130 órás jóga flow OKTATÓKÉPZÉS fasciális szemlélettel
Lépj szintet a jógaoktatásodban!
Hivatalos Felnőttképzés: B/2022/001124
Következő tanfolyam indulása: 2025 szeptember
MIért jóga flow?
A jóga világa végtelen lehetőségeket kínál az önfejlesztésre és a tanulásra. Ahogy mondják, egy képzés nem képzés – az egész élet egy folyamatos tanulás és tapasztalás folyamata, de ezt jógásként már biztosan tudod jól. Ha te is úgy érzed, hogy megrekedtél, vagy szükséged van valami izgalmasra, valami újra, ami lendületbe hoz, a legjobb helyen jársz.
Szabadítsd fel a testet, a lelket, támogatja a stresszoldást és a belső egyensúly megtalálását. A folyamatos áramlásnak köszönhetően javítható a testtudatosság és a mozgáskoordináció, amely elengedhetetlen a mindennapi életben.
Úgy érzed, hogy megrekedtél eddigi képzéseid során?
Kiégtél és nincs motivációd?
Szükséged van töltődésre a saját óráid mellett?
Szeretnél egy új jógairányzattal megismerkedni?
Haladó szintű jógapózokat gyakorolnál?
Elmélyítenéd a saját gyakorlásod?
Érdekel a fasciális szemlélet és egységben gondolkodsz?
Hiányzik a flow az életedből?
Ha akár csak egyre is igen a válaszod, képzésünkön a helyed!
.A Jóga Flow gyakorlás egy dinamikus műfaj, amely a légzés ritmusára építve alakítja a mozdulatokat. A folyamatosság és áramlás elve alapján egyik ászanából a másikba vezetve a testet, lehetőséget adva a mélyebb önismeretre és a mozgás szabadságának megtapasztalására. A legfontosabb, hogy ebben a stílusban nem az ászanák tökéletessége a cél, hanem a test és lélek harmóniájának megtalálása.
Mozgó meditáció: Sok esetben a gyakorlók arról számolnak be óra után, hogy nem volt idejük gondolkodni, vagyis a flow óra egy olyan mozgó meditációt képes létrehozni, amelyben a gondolatok ugyanolyan áramlásban vannak, vagy akár szinte teljesen megszűnnek.
MIÉRT FASCIÁLIS SZEMLÉLET?
A fascia a testet behálózó kötőszövet, amely összeköti az izmokat, ízületeket, csontokat és idegeket egy nagy rendszerben. A fasciális szemlélet szerint az emberi mozgás nem csak egyes izmok működése, hanem a teljes teststruktúra összhangja. Ez a szemlélet lehetővé teszi, hogy a jógaórák során egy mélyebb, átfogóbb megértést nyerjünk a test működéséről.
Az új kutatások szerint a fascia mindent mindennel összekötő szervrendszer, amely segíti az elasztikusságot és a mozgástartomány növelését. A jóga pózai pedig tökéletesen illeszkednek ebbe a struktúrába, lehetőséget adva a test teljes egységének működésére.
A fascia az a térbeli és energetikai hálózat, amely az egész test szerkezetét összefogja és működteti. A jóga gyakorlása ezen a mátrixon keresztül képes hatni a testre, lélekre és tudatra. Láncokban és rendszerekben dolgozunk, összekapcsolódunk a mozdulatokon és a légzésünkön keresztül ezzel a mátrixal, ami egy komplex mozgást, és szabadságot hoz létre.
A fascia ismerete egy olyan világot nyit ki, ahol egységben és útvonalakban tudunk majd gondolkodni, és megértjük, hogy hogyan függ össze a test és lélek állapota, és hogyan tudunk ezen javítani, megfelelő elasztikusságot és mobilitást fejlesztő gyakorlatokkal. A fasciális szemlélettel egyensúlyba hozhatjuk az idegrendszer működését és oldódnak a traumáink, és új mozgásmintákat tanulhatunk. Az ilyen típusú jóga célja a test rugalmasságának, mobilitásának és egészséges áramlásának helyreállítása, mélyebb szinteken.
A test szabadsága, az elme szabadsága is.
A flow jóga, ami megváltoztat
Flow jóga oktatóvá válni nemcsak egy új technikát tanít meg neked, hanem alapvetően megváltoztatja a tanítási stílusodat és a jógaóráid minőségét. Ez az áramló, dinamikus jógastílus lehetővé teszi számodra, hogy sokkal kreatívabb és interaktívabb órákat tarts, amelyek minden egyes alkalommal új élményt nyújtanak tanítványaidnak. Az óráid sokkal élvezetesebbek lesznek, és a tanítványaid is jobban fogják értékelni azokat, hiszen mindig valami újat tanulhatnak tőled.
A jóga gyakorlása során a légzés és a mozgás harmóniájára koncentrálsz, ami segít abban, hogy mélyebb kapcsolatot alakíts ki a tanítványaiddal. Ez a kapcsolat nemcsak az órákon belül, hanem azokon kívül is erősödik, hiszen a tanítványaid érezni fogják az elhivatottságodat és a törődésedet. Így sokkal jobban tudsz majd reagálni az igényeikre és a fejlődésükre, ami mindkét fél számára gyümölcsöző.
A képzés felépítése
A képzés felépítése – 130 óra
- 10 tanítási nap 8.30-től 16.30-ig (80 óra)
- 16 hospitálás (24 óra)
- 26 óra egyéni tanulás, online anyagok tanulmányozása, óravázlatok írása, ajánlott irodalom elolvasása
- képzés időpontjai: 2025.szeptember 7, szeptember 14, szeptember 21, szeptember 28, október 05, október 12, október 19, október 26, november 9, november 16.
A flow jógaoktató képzés témái
Az oktatóképzés témái:
- Jóga flow elmélet
- Ászana elemzés
- Napüdvözlet, Holdüdvözlet, Földüdvözlet gyakorlatsorok
- Energetika a jógában (csakrák, bandhák, pránajáma, légzőgyakorlatok)
- Relaxáció, meditáció
- Oktatásmódszertan, óravázlat készítés
- Ledder flow, csúcs ászana, kreatív átkötések, slow flow
- A zene szerepe a flow jógában
- Segítségnyújtás, igazítás a jógaórán
- Fasciális láncok, jógaanatómia
- EXTRA! Mobilitást fejlesztő gyakorlatok
SUMMER FLOW AKCIÓ június 31.-ig 230.000 Ft.
A képzés díja: 250.000 Ft
Kérhető részletfizetés is, ez esetben a tanfolyam díja: 270.000 Ft.
Előleg: 50.000 Ft. (jelentkezéskor)
1. részlet 110.000 Ft. (1 hónap)
2. részlet 110.000 Ft. (2 hónap)
KIK FOGNAK OKTATNI?
Boros Gyevi Anita
„A flow képzés meghozta számomra a legnagyobb változást, amit már egy ideje halogattam, felmondtam a munkahelyemen,
és követtem az álmaim, megnyitottam a saját jógastúdiómat. A képzés ideje alatt nagyon sokat fejlődött a saját gyakorlásom is, és az életem minden területén valóban szárnyaltam,
és most is hagyom, hogy vigyen ez a lendület.
Számomra Flow-ban lenni=mozgásban lenni, cselekedni, és csak az itt és mostra összpontosítani.
Szeretném átadni neked ezt a személetet,
és azt, hogy hogyan oktathatsz könnyedén, hogy te is flow-ba kerülj.”
Tóth Orsolya
„A jógás utam kezdetén mindig a dinamikusabb jógagyakorlásokat kerestem, így rengeteg flow órán vettem részt. Később, amikor elvégeztem a Hatha jógaoktatóképzést, szinte azonnal
megfogalmazódott bennem, hogy a következő a Flow képzés lesz. Meghatározó része volt az életemnek ez a flow képzés, rengeteget változtam mind a jógagyakorlásomban, mind a saját életemben, új kapuk nyíltak és úgy éreztem, hogy szárnyalok.
Ez a változás azóta is jelen van az életemben. Úgy érzem, hogy egy csodálatos utazáson vagyok azóta is, a tapasztalásaim egyre mélyebbek és egyre közelebb vagyok ahhoz, hogy tudjam ki vagyok én.”
Strifler Attila
„Sokáig kerestem az életemben a válaszokat olyan dolgokra, hogy másnak miért működik az élete munka, párkapcsolat, hivatás, anyagiak terén és az enyém miért nem. A flow tulajdonképpen az élet, csak azt kevesen mondják el, hogy magát az életet is tanulni kell élni és nem csak élni, hanem közben élvezni is az utat. Ettől megváltozik a gondolkodásod és utána visszahat mindez az életed minden területén. Velem is ez történt.
Örülök, hogy rátaláltam a flow élményre és ma már boldog emberként nem gondolkodom olyan dolgokon, mint a hivatás megtalálása, anyagiak, életben való boldogulás. Csak hagyom, hogy történjenek a dolgok és a jó beáramoljon az életembe, majd beragyogja azt. Kívánom, hogy te is megtaláld mindezt és akkor majd rájössz, hogy tulajdonképpen csak önmagadra van szükséged, minden más megteremthető az életedbe.”
További információk a jógaoktató kurzusról
A képzés helyszíne: Élet Virága Jógastúdió
- Tartalmazza az oktatói jegyzetet,1 db vizsga díját, a tanításai napokat.
- A jelentkezés az előleg befizetésével történik (50.000 Ft) A jelentkezés visszamondása esetén az előleg nem jár vissza.
- A képzés díja nem tartalmazza a hospitálás költségét. (Ehhez a képzés ideje alatt 10% kedvezményt biztosítunk a bérletek árából)
Jelentkezés feltétele: Alap oktatóképzés
(A képzésen bárki résztvehet, legalább 2 éves aktív gyakorlással, de az oklevél kiállításának felétele, alap jógaoktatói képzés megléte)
Jelentkezés a tanfolyamra: eletviragajoga@gmail.com
A jógaoktató képzés elvégzéséről szóló oklevél kiállításának feltételei
- A képzési napok 80%-án való személyes részvétel, a képzési díj rendezése, az óralátogatások teljesítése, óravázlatok leadás és a sikeres vizsga.
„Életünk legszebb élményei nem passzív, befogadó, ellazult állapotban érnek bennünket – noha az ilyenek is lehetnek élvezetesek, ha keményen megdolgoztunk értük. A legszebb pillanatok általában akkor következnek be, amikor valaki testi vagy szellemi teljesítményét megfeszített akarattal a végletekig fokozza, hogy véghezvigyen valamilyen nehéz, de fontos feladatot. A tökéletes élmény tehát olyasvalami, ami nem csak úgy megtörténik velünk, hanem inkább mi hozzuk szándékosan létre.”
Csíkszentmihályi Mihály
Tarts velünk erre a nagyszerű képzésre és engedd, hogy a flow az életed minden területét átjárja!
Találkozunk a jógaszőnyegen!
