A jóga már többször keresztezte az utamat életem során. Kezdve azzal, hogy a nagymamám is jógázott gyerekkoromban. Igazából akkor nem tudtam, hogy az mit jelent, csak egyszer szóba került, hogy tud fejen állni, amit az öcsémmel, nyilván nem hittünk el, ezért bemutatta nekünk. El is ámultunk rajta, hogy olyan idősen képes ilyesmire. Majd a húszas éveim elején és végén különböző ismerőseim hatására más-más jógairányzatokat is kipróbáltam, de őszintén szólva akkor inkább csak egyfajta testmozgásként tekintettem rájuk.

Körülbelül hat éve kezdtem el intenzívebben önismerettel foglalkozni. Ennek részeként jutottam el a jógához ismét. Először egy online videósorozat fogott meg, ami arra invitált, hogy apró lépésekben ismerkedjünk meg a jógával. Az oktató beszélt arról a gyakorlás közben, hogy a testünk mennyi feszültséget képes eltárolni, ám ezeket az ászanákkal szépen ki lehet oldani. Nagyon jó érzés volt megtapasztalni ezt a fajta blokkoldást. Elkezdtem tehát otthon videók alapján jógázni, ám mindig ott motoszkált bennem, hogy vajon jól csinálom-e. Ezzel nagyjából egy időben „rámtalált” egy meditációs tanfolyam is. Elvégeztem a kezdő részét, majd folytattam a haladó kurzust is. Nagy Melinda, a Himalaya Jóga Tradíció egyik tanára tartotta és rengeteget beszélt a jógafilozófia alapjairól, mindamellett, hogy különböző pranajáma gyakorlatokkal és relaxációs technikákkal ismertetett meg minket. Megtapasztaltam a mantrák erejét is. Ez a meditációs tanfolyam mutatta meg először számomra, hogy a jóga mennyire összetett és milyen mélyen képes hatni az emberre, ami messze túl mutat a fizikai síkon.

2025-ben résztvettem az Anita és Attila vezetésével tartott kezdőjógatanfolyamon, majd idén a hatha jógaoktatói tanfolyamot is elvégeztem. Rengeteget tanultam Tőlük és Általuk nemcsak a jógáról, de magamról is. Hálás vagyok, hogy lehetőséget kapok itt a stúdióban a jógaoktatásra!

Az óráimon szeretném megmutatni a jóga finomságát, azt, hogy a legegyszerűbb mozdulatok és légzésgyakorlatok is képesek mélyen megérinteni bennünket. Attól függően, hogy hová helyezzük a fókuszunkat gyakorlás közben, ugyanannak az ászanának különböző energetikai hatásai lesznek ránk. Az óráim végén hangtálas relaxációval igyekszem hozzájárulni, hogy a gyakorlók közelebb kerüljenek a belső csendjükhöz.